Почему стакан теплого молока на ночь помогает заснуть

Почему стакан теплого молока на ночь помогает заснуть

Каждый человек на планете хотя бы раз сталкивался с острой формой бессонницы. Как правило, она возникает на фоне стресса, то есть сильных эмоций, которые могут быть как положительными, так и отрицательными. Еще порядка 15-30 процентов населения Земли страдают от хронической бессонницы, которая длится более месяца. Чтобы избежать проблем со сном, люди прибегают к самым разным […]

Подробнее
Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга?

Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга?

Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом времени даже на спокойные прогулки по парку, можно на своем опыте испытать ужасы плохого состояния здоровья. Малоподвижный образ жизни может стать причиной развития не только опасных заболеваний, но и серьезно ухудшить работоспособность головного мозга. Чтобы избежать этого, рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, […]

Подробнее
Пальмовое масло способствует распространению раковых клеток

Пальмовое масло способствует распространению раковых клеток

Разговоры о том, что в продуктах, которые лежат на полках магазинов, содержатся вредные, а порой и смертельно опасные вещества, ходят давно. К вредным ингредиентам относятся всевозможные Е-добавки, а также пальмовое масло, которое обычно скрывают в составе под термином “жиры растительного происхождения”. Обычно их обвиняют в том, что они вызывают рак или ускоряют его развитие. Если […]

Подробнее
Вегетарианство приводит к депрессии: правда ли это?

Вегетарианство приводит к депрессии: правда ли это?

В 2017 году в США проживало 326 миллионов человек и 13% из них считали себя вегетарианцами. Сегодня отказ от продуктов животного происхождения — это очень модное течение, к которому примыкает все большее количество людей. Кто-то считает вегетарианскую диету полезной для здоровья, а остальные таким образом выражают протест против насилия над животными. Безусловно, все это похвально […]

Подробнее
7 типов личности кошек: какой характер у вашего животного?

7 типов личности кошек: какой характер у вашего животного?

Примерно 9,5 тысяч лет назад люди одомашнили кошек и начали использовать их в качестве охотников за грызунами. Со временем потребность в таких защитниках исчезла, поэтому кошки стали просто домашними любимцами. Если спросить людей, как бы они смогли охарактеризовать своих пушистых питомцев, многие хозяева назвали бы их «наглыми мордами». Но при этом каждый любитель животных может подтвердить, что […]

Подробнее
Почему осьминогов можно считать самыми умными животными в мире?

Почему осьминогов можно считать самыми умными животными в мире?

Осьминоги — это самые известные представители головоногих моллюсков. Как можно понять из названия отряда, эти создания имеют голову с исходящими от него восемью щупальцами. На каждой из них имеется около 2000 присосок. Осьминоги имеют три сердца: одно гонит голубую кровь по телу, а остальные проталкивают ее через жабры. Благодаря своему мягкому телу без скелета, некоторые […]

Подробнее
Около 30% языков на планете исчезнут к концу XXI века. Чем это грозит?

Около 30% языков на планете исчезнут к концу XXI века. Чем это грозит?

Способность разговаривать, обмениваться информацией и делиться опытом – одна из тех важных особенностей, что делает нас людьми. Никакие другие животные на нашей планете не смогли обзавестись языком – инструментом, который позволил коренным обществам использовать окружающее их биоразнообразие в качестве «живой аптеки» и описывать лекарственные свойства растений. По оценкам лингвистов, сегодня в мире насчитывается около 7400 […]

Подробнее
Что можно узнать, изучив зубы человека?

Что можно узнать, изучив зубы человека?

Знаете ли вы, что зубы даны нам не только для того, чтобы жевать пищу? В ходе нового исследования американские ученые выяснили, что зубы могут рассказать о ключевых моментах нашей жизни. Например, изучив состав зубов любого человека, исследователи могут выяснить, есть ли у него дети, сидел ли он в тюрьме и уезжал ли далеко от своего […]

Подробнее
Корица — максимальный антиоксидантный эффект

Корица — максимальный антиоксидантный эффект

Ароматная корица относится к числу наиболее высоко ценимых специй. Современная наука лишь подтверждает те ее лечебные качества, которые известны тысячелетиями. Коричное дерево небольшое и напоминает кустарник. Корица родом из Шри-Ланки, но растет также в Мьянме, Бангладеш, Индии, Китае и Индонезии. Она относится к семейству Lauraceae и роду Cinnamomum. Известны два основных типа корицы: шри-ланкийская (цейлонская), […]

Подробнее
Из-за чего возникает кариес и как защитить зубы?

Из-за чего возникает кариес и как защитить зубы?

По данным Всемирной организации здравоохранения, зубной кариес является самым распространенным заболеванием в мире. Пораженные кариесом зубы со временем начинают болеть и, чтобы избавиться от ужасных ощущений, нужно пройти неприятное и достаточно дорогое лечение. В тяжелых случаях пораженные зубы вовсе приходится удалять, после чего рекомендуется устанавливать дорогие зубные имплантаты. Чтобы не допустить разрушения зубов, нужно каждый […]

Подробнее